Fangnien Lee 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:29:45 | 05:42/km

日期: 2023-04-13 05:25 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'54" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'42" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'19")

1000 / 1000

184 / 90

2

05'39"

(11'36")

05'37"

1004 / 2004

185 / 95

3

05'39"

(17'15")

05'38" (+00'01")

1002 / 3006

184 / 96

4

05'41"

(22'56")

05'40" (+00'03")

1001 / 4007

184 / 95

5

05'41"

(28'37")

05'39" (+00'02")

1003 / 5011

183 / 96

6

01'08"

(29'45")

05'50" (+00'13")

193 / 5205

181 / 94

4月累積里程 : 115.40 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'33"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'34"	00:22'34"
5	05'42"	00:28'16"
5.2	07'12"	00:29'45"

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