5.0 km | 00:39:28 | 07:53/km日期: 2023-04-13 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 07'53" / 07'34" / 08'42" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'53" | 00:15'37" |
| 3 | 07'34" | 00:23'11" |
| 4 | 08'42" | 00:31'53" |
| 5 | 07'34" | 00:39'27" |
| 5.0 | 05'44" | 00:39'29" |
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