9.3 km | 00:53:27 | 05:44/km日期: 2023-04-10 08:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'53" / 05'50" / 05'35" / 05'40" / 05'50" / 06'03" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 309 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.68 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
623.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'35" | 00:28'37" |
| 6 | 05'40" | 00:34'17" |
| 7 | 05'50" | 00:40'07" |
| 8 | 06'03" | 00:46'10" |
| 9 | 05'44" | 00:51'54" |
| 9.3 | 05'00" | 00:53'27" |
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