莫里士 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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5.7 km | 00:41:04 | 07:13/km

日期: 2015-12-26 10:25 - 地點: wuchi - 天氣: good - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'12" / 07'03" / 07'11" / 06'57" / 06'40" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'15" (+01'34")

968 / 968

2

07'00"

(15'00")

07'00" (+00'19")

999 / 1968

3

07'12"

(22'12")

07'07" (+00'26")

1011 / 2979

4

07'05"

(29'17")

07'00" (+00'19")

1009 / 3989

5

06'41"

(35'58")

06'41"

998 / 4988

6

05'06"

(41'04")

07'19" (+00'38")

696 / 5685

12月累積里程 : 79.62 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1068.6 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 阿湯和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安：用餐愉快

2015-12-26 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'03"	00:15'15"
3	07'11"	00:22'26"
4	06'57"	00:29'23"
5	06'40"	00:36'03"
5.7	07'19"	00:41'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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