Ben Liu 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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8.2 km | 00:58:10 | 07:07/km

日期: 2023-04-06 11:41 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'49" / 06'19" / 07'28" / 07'22" / 06'59" / 07'30" / 06'28" / 06'49" / 08'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.44 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'19"	00:14'08"
3	07'28"	00:21'36"
4	07'22"	00:28'58"
5	06'59"	00:35'57"
6	07'30"	00:43'27"
7	06'28"	00:49'55"
8	06'49"	00:56'44"
8.2	08'51"	00:58'13"

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