莫里士 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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1.6 km | 00:24:43 | 15:32/km

日期: 2015-12-23 20:01 - 地點: 田徑場 - 天氣: 好 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 15'04" / 16'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

14'50"

989 / 989

2

10'02"

(24'43")

16'41" (+01'51")

601 / 1590

與小朋友散步

12月累積里程 : 79.62 km

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家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 鰲峰青年和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-23 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
1.6	16'19"	00:24'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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