13.3 km | 01:25:47 | 06:26/km日期: 2015-12-18 18:49 - 地點: 中科松鼠坡 - 天氣: 凍 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'00" / 05'37" / 06'29" / 07'04" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'01" | 00:00'04" |
| 5 | 00'01" | 00:00'05" |
| 6 | 00'01" | 00:00'06" |
| 7 | 00'01" | 00:00'07" |
| 8 | 00'01" | 00:00'08" |
| 9 | 00'01" | 00:00'09" |
| 10 | 02'00" | 00:02'09" |
| 11 | 05'37" | 00:07'46" |
| 12 | 06'29" | 00:14'15" |
| 13 | 07'04" | 00:21'19" |
| 13.3 | 05'56" | 00:23'11" |
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