7.3 km | 00:44:06 | 06:02/km日期: 2023-03-20 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'36" / 05'55" / 05'53" / 05'43" / 05'24" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'59") | 1002 / 1002 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 2003 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 3004 | 180 / 83 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 4006 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1002 / 5009 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 6009 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'26" | 1002 / 7011 | 180 / 102 |
| 8 | | 06'01" (+00'35") | 290 / 7302 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 05'55" | 00:25'15" |
| 5 | 05'53" | 00:31'08" |
| 6 | 05'43" | 00:36'51" |
| 7 | 05'24" | 00:42'15" |
| 7.3 | 06'06" | 00:44'06" |
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