2.3 km | 00:35:19 | 15:41/km日期: 2023-03-18 23:01 - 平均心率: 74 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 14'12" / 15'09" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'55" (+00'47") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 536.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 15'09" | 00:29'21" |
2.3 | 13'05" | 00:32'39" |