10.0 km | 00:52:36 | 05:15/km日期: 2023-03-18 15:09 - 地點: 文化國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'11" / 05'00" / 05'11" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 16'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'23") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
351.54 km 
ASICS TARTHER RP 累積 :
567.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'00" | 00:20'37" |
| 5 | 05'11" | 00:25'48" |
| 6 | 05'38" | 00:31'26" |
| 7 | 05'36" | 00:37'02" |
| 8 | 05'40" | 00:42'42" |
| 9 | 16'13" | 00:58'55" |
| 10.0 | 05'08" | 01:04'03" |
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