黃世昌 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃世昌彰化
ID 178432

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8.1 km | 00:58:57 | 07:15/km

日期: 2015-12-14 20:07 - 地點: 員林大道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 07'13" / 06'37" / 08'02" / 07'26" / 09'18" / 07'14" / 06'17" / 06'17" / 04'52" /

12月累積里程 : 325.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lai lala, 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'37"	00:13'50"
3	08'02"	00:21'52"
4	07'26"	00:29'18"
5	09'18"	00:38'36"
6	07'14"	00:45'50"
7	06'17"	00:52'07"
8	06'17"	00:58'24"
8.1	04'50"	00:58'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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