8.6 km | 00:54:27 | 06:20/km日期: 2023-03-14 20:17 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9554 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 05'53" / 06'02" / 05'49" / 06'26" / 06'12" / 06'40" / 06'21" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2001 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 3003 | 172 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1002 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1001 / 5007 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 1002 / 6010 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'48") | 1002 / 7012 | 162 / 91 |
| 8 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 8012 | 180 / 86 |
| 9 | | 07'01" (+01'06") | 580 / 8593 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'49" | 00:24'09" |
| 5 | 06'26" | 00:30'35" |
| 6 | 06'12" | 00:36'47" |
| 7 | 06'40" | 00:43'27" |
| 8 | 06'21" | 00:49'48" |
| 8.6 | 07'49" | 00:54'27" |
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