3.5 km | 00:17:31 | 05:03/km日期: 2023-03-14 17:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3092 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'01" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1008 / 2008 | 176 / 110 |
| 3 | | 04'56" | 1004 / 3012 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'34" | 459 / 3472 | 179 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.28 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1820.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'01" | 00:15'24" |
| 3.5 | 04'36" | 00:17'31" |
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