10.1 km | 00:57:33 | 05:42/km日期: 2023-03-18 15:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'30" / 05'59" / 05'41" / 05'41" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 1001 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2004 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 3006 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 4008 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5008 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 6011 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1002 / 7013 | 186 / 96 |
| 8 | | 06'00" (+00'26") | 1001 / 8014 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 9016 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 10018 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'54" (+00'20") | 53 / 10071 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.34 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'33" | 00:28'02" |
| 6 | 05'36" | 00:33'38" |
| 7 | 05'30" | 00:39'08" |
| 8 | 05'59" | 00:45'07" |
| 9 | 05'41" | 00:50'48" |
| 10 | 05'41" | 00:56'29" |
| 10.1 | 14'45" | 00:57'33" |
4495.9 km | 
6.0 km
Birdy Peng 說推
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