4.2 km | 00:52:26 | 12:37/km日期: 2023-03-05 16:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 38%
Pace: 04'26" / 12'03" / 17'13" / 13'33" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'25" (+08'53") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 536.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 12'03" | 00:16'29" |
| 3 | 17'13" | 00:33'42" |
| 4 | 13'33" | 00:47'15" |
| 4.2 | 19'24" | 00:50'14" |
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