ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

9.8 km | 01:13:59 | 07:34/km

日期: 2015-12-09 20:08 - 總爬升: 171 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 07'19" / 08'19" / 06'07" / 06'19" / 09'36" / 09'08" / 08'27" / 07'01" / 07'05" / 06'02" /

新竹

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

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12月累積里程 : 153.53 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Anne, 王小碧🐾 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'19"	00:15'38"
3	06'07"	00:21'45"
4	06'19"	00:28'04"
5	09'36"	00:37'40"
6	09'08"	00:46'48"
7	08'27"	00:55'15"
8	07'01"	01:02'16"
9	07'05"	01:09'21"
9.8	06'02"	01:13'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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