7.0 km | 00:41:23 | 05:53/km日期: 2023-02-20 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'55" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 05'41" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 05'55" | 00:35'06" |
| 7 | 06'05" | 00:41'11" |
| 7.0 | 06'05" | 00:41'19" |
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