何仁浩 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
ID 66358

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3.2 km | 00:16:53 | 05:20/km

日期: 2023-11-29 15:29 - 卡路里: 186 Cal

Pace: 05'27" / 05'18" / 05'11" / 06'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.16 km

Nike zoom vapor fly next2 累積 : 164.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	05'11"	00:15'56"
3.2	06'19"	00:16'55"

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