吳力感 2023/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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4.9 km | 00:32:17 | 06:37/km

日期: 2023-02-13 12:22 - 總爬升: 104 m - 地點: 桃園區 - 天氣: 熱到烤背 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 05'42" / 06'04" / 05'35" / 07'38" / 05'26" / 02'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'05")

1003 / 1003

2

06'04"

(11'46")

06'00" (+00'25")

1009 / 2013

3

05'35"

(17'21")

05'35"

997 / 3010

4

07'38"

(24'59")

07'40" (+02'05")

994 / 4005

5

07'16"

(32'15")

05'27"

1332 / 5337

2月累積里程 : 87.37 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'04"	00:11'46"
3	05'35"	00:17'21"
4	07'38"	00:24'59"
5	05'26"	00:30'25"
4.9	-14'-24"	00:32'15"

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