Abby 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Abby 台北市
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3.1 km | 00:24:19 | 07:52/km

日期: 2015-11-25 19:33 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'59" / 07'43" / 07'58" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'43"

(15'42")

07'43"

1000 / 2000

3

07'57"

(23'40")

07'57" (+00'14")

1000 / 3000

4

00'39"

(24'19")

07'30"

88 / 3088

跑到一半下雨

11月累積里程 : 100.52 km

ASICS GT-2000 3 (D) T551N 累積 : 201.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黎瀟苑, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'43"	00:15'42"
3	07'58"	00:23'40"
3.1	07'31"	00:24'20"

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