5.6 km | 00:45:30 | 08:05/km日期: 2023-01-30 17:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 06'53" / 08'20" / 08'18" / 08'14" / 08'06" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'27") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'20" | 00:15'13" |
| 3 | 08'18" | 00:23'31" |
| 4 | 08'14" | 00:31'45" |
| 5 | 08'06" | 00:39'51" |
| 5.6 | 08'39" | 00:45'14" |
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