4.5 km | 00:31:29 | 06:57/km日期: 2023-01-28 21:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 13°C - 濕度: 56%
Pace: 15'41" / 05'41" / 04'10" / 02'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+13'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+04'01") | 528 / 4528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
492.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 05'41" | 00:21'22" |
| 3 | 04'10" | 00:25'32" |
| 4 | 02'20" | 00:27'52" |
| 4.5 | 05'23" | 00:30'43" |
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