～～ 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

～～台中
ID 185834

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5.0 km | 00:29:25 | 05:52/km

日期: 2015-11-24 17:17 - 地點: Hello~ - 天氣: 涼~ - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'45" / 06'01" / 05'13" / 05'28" / 05'55" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'32")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'45")

06'00" (+00'47")

1000 / 2000

3

05'13"

(17'58")

05'13"

1000 / 3000

4

05'28"

(23'27")

05'28" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'21")

05'54" (+00'41")

1000 / 5000

6

00'04"

(29'25")

04'57"

13 / 5013

台中

～～

https://youtu.be/UBYnT8JY7sE

阿甘Lee～OM, 阿郎和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

dayso 陰霾

2015-11-24 22:20 ·

1 個人推

～～老片心看~^^~OM!!

2015-11-25 10:15 ·

1 個人推

Hello~今晚夜色很不同^^~
'Hello, is it me your're looking for?'

11月累積里程 : 202.97 km

亞瑟士虎走累積 : 500.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳士弘, Tony Pen 和其他 44 人說推

·

觀看另 7 則留言

～～雪美人：
芳庭ㄧ年四季都不同...感受吧！

2015-11-25 23:01 ·

1 個人推

dayso 是天上的星星 @@

2015-11-26 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'01"	00:12'46"
3	05'13"	00:17'59"
4	05'28"	00:23'27"
5	05'55"	00:29'22"
5.0	04'52"	00:29'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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