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Chien Wei Shih
台北市
ID 198527
47 位追隨者
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Chien Wei Shih
36.0 km
|
01:49:18
|
19.8 km/h
日期:
2015-11-23 23:41
-
總爬升:
722 m
-
卡路里:
793 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.56 (-14.81)
1009 / 1009
2
02'49"
(05'38")
21.56 (-14.81)
1011 / 2020
3
03'01"
(08'39")
20.22 (-16.14)
1015 / 3036
4
03'04"
(11'43")
19.67 (-16.69)
1000 / 4036
5
02'50"
(14'33")
21.30 (-15.06)
1002 / 5039
展開計圈分析
6
02'34"
(17'07")
23.68 (-12.68)
1010 / 6050
7
03'45"
(20'52")
16.14 (-20.22)
1005 / 7055
8
04'31"
(25'23")
13.38 (-22.98)
1006 / 8061
9
03'45"
(29'08")
16.07 (-20.29)
1000 / 9062
10
02'05"
(31'13")
29.27 (-7.10)
1009 / 10071
11
01'44"
(32'57")
34.95 (-1.41)
1001 / 11073
12
02'23"
(35'20")
25.53 (-10.83)
1010 / 12083
13
04'14"
(39'34")
14.29 (-22.08)
1006 / 13090
14
04'21"
(43'55")
13.95 (-22.41)
1009 / 14099
15
03'31"
(47'26")
17.22 (-19.14)
1008 / 15107
16
02'38"
(50'04")
23.23 (-13.14)
1015 / 16123
17
01'53"
(51'57")
32.14 (-4.22)
1008 / 17131
18
03'08"
(55'05")
19.35 (-17.01)
1007 / 18138
19
05'18"
(01:00'23")
11.43 (-24.94)
1008 / 19147
20
04'29"
(01:04'52")
13.53 (-22.83)
1009 / 20157
21
03'19"
(01:08'11")
18.37 (-18.00)
1011 / 21169
22
01'53"
(01:10'04")
32.43 (-3.93)
1016 / 22185
23
01'41"
(01:11'45")
36.36
1015 / 23201
24
02'17"
(01:14'02")
26.47 (-9.89)
1001 / 24202
25
05'20"
(01:19'22")
11.29 (-25.08)
1000 / 25203
26
05'00"
(01:24'22")
12.20 (-24.16)
1014 / 26217
27
03'33"
(01:27'55")
17.06 (-19.30)
1005 / 27223
28
01'55"
(01:29'50")
31.58 (-4.78)
1005 / 28228
29
01'45"
(01:31'35")
34.62 (-1.75)
1008 / 29236
30
01'56"
(01:33'31")
31.58 (-4.78)
1012 / 30248
31
02'27"
(01:35'58")
24.83 (-11.54)
1011 / 31260
32
03'22"
(01:39'20")
17.91 (-18.45)
1004 / 32265
33
02'28"
(01:41'48")
24.66 (-11.71)
1013 / 33278
34
01'50"
(01:43'38")
33.03 (-3.34)
1006 / 34284
35
02'29"
(01:46'07")
24.32 (-12.04)
1000 / 35285
36
03'06"
(01:49'13")
19.46 (-16.90)
1004 / 36289
37
00'05"
(01:49'18")
3.24 (-33.12)
4 / 36294
11月累積里程 :
199.33 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Liu
,
羅吉偉
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
-9.7 %
2
21.8
2.5 %
3
20.1
5.0 %
4
19.8
3.8 %
5
21.4
4.4 %
6
24.0
3.5 %
7
16.7
7.1 %
8
13.3
6.4 %
9
15.8
4.8 %
10
26.9
-6.4 %
11
34.6
-6.7 %
12
28.1
-5.6 %
13
14.3
6.1 %
14
13.5
6.0 %
15
16.1
7.0 %
16
22.8
-5.7 %
17
32.4
-6.8 %
18
21.8
-5.7 %
19
11.5
7.7 %
20
12.8
6.1 %
21
17.1
5.3 %
22
31.3
-5.2 %
23
35.6
-7.0 %
24
29.3
-6.0 %
25
11.8
7.3 %
26
11.7
6.8 %
27
15.4
4.2 %
28
30.5
-5.5 %
29
34.3
-6.7 %
30
33.0
-6.7 %
31
28.6
-3.8 %
32
19.0
-1.9 %
33
20.5
-3.8 %
34
31.0
9.3 %
35
30.3
-3.0 %
36
20.7
-0.5 %
36.0
0.2
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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