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    吳健銘 花蓮
    ID 76603
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳健銘 
    29.0 km | 03:24:09 | 07:02/km | 第9半馬
    2015第三屆日月潭環湖馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績03:24:09
    總名次517 / 2249
    分組名次127 / 391
    平均速度07:02/km
    官方證書
    吳健銘

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'38")
    		00:30'38"01:03'23"
    10 km(01:03'23")
    		00:32'45" (+02'07")
    15 km(01:38'08")
    		00:34'45" (+04'07")01:11'04" (+07'41")
    20 km(02:14'27")
    		00:36'19" (+05'41")
    25 km(02:51'36")
    		00:37'09" (+06'31")00:00'00"
    Finish(03:24:09)

    日期: 2015-11-22 06:35 - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2129 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'51")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'34")
    		05'58" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'51"  (18'26")
    		05'51" (+00'06")1000 / 3000
    4
    06'18"  (24'44")
    		06'18" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'53"  (30'38")
    		05'53" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (37'27")
    		06'49" (+01'04")1000 / 6000
    7
    06'59"  (44'26")
    		06'59" (+01'14")1000 / 7000
    8
    05'45"  (50'11")
    		05'45"1000 / 8000
    9
    06'23"  (56'35")
    		06'23" (+00'38")1000 / 9000
    10
    06'48"  (01:03'23")
    		06'48" (+01'03")1000 / 10000
    11
    06'46"  (01:10'10")
    		06'46" (+01'01")1000 / 11000
    12
    06'26"  (01:16'36")
    		06'26" (+00'41")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:23'24")
    		06'47" (+01'02")1000 / 13000
    14
    06'32"  (01:29'57")
    		06'32" (+00'47")1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:38'08")
    		08'11" (+02'26")1000 / 15000
    16
    07'52"  (01:46'00")
    		07'52" (+02'07")1000 / 16000
    17
    07'24"  (01:53'24")
    		07'24" (+01'39")1000 / 17000
    18
    06'26"  (01:59'51")
    		06'26" (+00'41")1000 / 18000
    19
    07'27"  (02:07'19")
    		07'27" (+01'42")1000 / 19000
    20
    07'08"  (02:14'27")
    		07'08" (+01'23")1000 / 20000
    21
    08'15"  (02:22'42")
    		08'15" (+02'30")1000 / 21000
    22
    08'16"  (02:30'59")
    		08'16" (+02'31")1000 / 22000
    23
    06'55"  (02:37'54")
    		06'55" (+01'10")1000 / 23000
    24
    06'36"  (02:44'30")
    		06'36" (+00'51")1000 / 24000
    25
    07'05"  (02:51'36")
    		07'05" (+01'20")1000 / 25000
    26
    08'25"  (03:00'01")
    		08'25" (+02'40")1000 / 26000
    27
    09'04"  (03:09'06")
    		09'04" (+03'19")1000 / 27000
    28
    10'46"  (03:19'52")
    		10'46" (+05'01")1000 / 28000
    29
    03'51"  (03:23'44")
    		07'14" (+01'29")532 / 28532
    花蓮
    吳健銘
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    賽前宣言: 希望跑完全程，不要像去年抽筋。
    11月累積里程 : 147.02 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Apollo, huang szuyi 和其他 11 人說推
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    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2015-11-22 22:33 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    205'58"00:12'34"
    305'52"00:18'26"
    406'19"00:24'45"
    505'53"00:30'38"
    606'49"00:37'27"
    707'00"00:44'27"
    805'45"00:50'12"
    906'23"00:56'35"
    1006'48"01:03'23"
    1106'47"01:10'10"
    1206'26"01:16'36"
    1306'48"01:23'24"
    1406'33"01:29'57"
    1508'11"01:38'08"
    1607'52"01:46'00"
    1707'25"01:53'25"
    1806'26"01:59'51"
    1907'28"02:07'19"
    2007'08"02:14'27"
    2108'15"02:22'42"
    2208'17"02:30'59"
    2306'56"02:37'55"
    2406'35"02:44'30"
    2507'06"02:51'36"
    2608'26"03:00'02"
    2709'04"03:09'06"
    2810'47"03:19'53"
    28.507'13"03:23'44"

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