Jackie Lee 2023/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.5 km | 01:25:30 | 06:50/km

日期: 2023-01-19 17:48 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 06'56" / 06'43" / 06'39" / 06'56" / 06'56" / 06'55" / 06'39" / 06'55" / 07'10" / 06'26" / 06'37" / 06'32" / 08'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 196.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'43"	00:13'39"
3	06'39"	00:20'18"
4	06'56"	00:27'14"
5	06'56"	00:34'10"
6	06'55"	00:41'05"
7	06'39"	00:47'44"
8	06'55"	00:54'39"
9	07'10"	01:01'49"
10	06'26"	01:08'15"
11	06'37"	01:14'52"
12	06'32"	01:21'24"
12.5	07'36"	01:25'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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