黃心一 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃心一桃園
ID 41515

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13.2 km | 01:20:00 | 06:02/km

日期: 2015-11-20 18:41 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'41" / 05'46" / 06'03" / 06'04" / 05'53" / 05'59" / 06'04" / 06'10" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'21" / 06'10" / 06'32" /

距離路跑

11月累積里程 : 133.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡俊雄, 馬榮澤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	06'03"	00:17'30"
4	06'04"	00:23'34"
5	05'53"	00:29'27"
6	05'59"	00:35'26"
7	06'04"	00:41'30"
8	06'10"	00:47'40"
9	06'00"	00:53'40"
10	06'04"	00:59'44"
11	06'08"	01:05'52"
12	06'21"	01:12'13"
13	06'10"	01:18'23"
13.3	06'28"	01:20'01"

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