羅吉偉 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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5.2 km | 00:33:30 | 06:29/km

日期: 2015-11-16 19:56 - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 06'40" / 07'00" / 05'56" / 05'52" / 03'35" /

基本訓練感謝芸均建宏錦漢一起跑步

11月累積里程 : 237.29 km

Saccony MEN 20222-2 VIRRATA 2 累積 : 1077.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

傅振源, 澤陳和其他 153 人說推

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觀看另 3 則留言

jessica 吉偉晚安，一休實在太厲害，我只能跟動作，沒辦法跟秒數^^""

2015-11-17 16:24 ·

1 個人推

丁彥伶晚安！有伴運動很棒

2015-11-17 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'40"	00:14'08"
3	07'00"	00:21'08"
4	05'56"	00:27'04"
5	05'52"	00:32'56"
5.2	03'34"	00:33'30"

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