Jax (靜心湖午跑班) 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

21.5 km | 02:23:01 | 06:38/km

日期: 2015-11-15 19:55 - 卡路里: 1316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'27" / 06'49" / 06'26" / 06'26" / 06'16" / 06'38" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'27" / 05'56" / 05'44" / 05'32" / 06'04" / 07'04" / 06'16" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 14'56" / 11'49" /

11月累積里程 : 218.73 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Jackie Yang 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'49"	00:14'16"
3	06'26"	00:20'42"
4	06'26"	00:27'08"
5	06'16"	00:33'24"
6	06'38"	00:40'02"
7	05'58"	00:46'00"
8	06'08"	00:52'08"
9	06'08"	00:58'16"
10	06'09"	01:04'25"
11	06'27"	01:10'52"
12	05'56"	01:16'48"
13	05'44"	01:22'32"
14	05'32"	01:28'04"
15	06'04"	01:34'08"
16	07'04"	01:41'12"
17	06'16"	01:47'28"
18	06'20"	01:53'48"
19	06'28"	02:00'16"
20	06'28"	02:06'44"
21	14'56"	02:21'40"
21.5	11'48"	02:27'41"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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