8.4 km | 00:49:30 | 05:52/km日期: 2015-11-10 18:05 - 平均心率: 34 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 05'42" / 05'27" / 05'46" / 05'48" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 05'26" | 1001 / 3016 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 4018 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1005 / 6025 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1003 / 7029 |
| 8 | | 06'08" (+00'42") | 1001 / 8030 |
| 9 | | 05'12" | 441 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'42" | 00:11'59" |
| 3 | 05'27" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'48" | 00:29'00" |
| 6 | 06'00" | 00:35'00" |
| 7 | 06'01" | 00:41'01" |
| 8 | 06'02" | 00:47'03" |
| 8.4 | 05'41" | 00:49'30" |
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