7.5 km | 01:01:38 | 08:09/km日期: 2022-12-19 15:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 06'19" / 06'54" / 06'56" / 06'08" / 06'30" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+05'14") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.04 km 
丫拖 1110509 累積 :
340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'54" | 00:13'13" |
| 3 | 06'56" | 00:20'09" |
| 4 | 06'08" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 7.5 | 02'03" | 00:38'01" |
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