王全利 (新竹瘋) 2015/11/07 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

全馬 | 06:27:34 | 09:11/km | 第82馬

福爾摩沙風華錄柿紅心動馬拉松

官方成績
日期	2015-11-07
成績	06:27:34
總名次	737 / 1081
分組名次	167 / 223
平均速度	09:11/km

官方證書

王全利 (新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'40")

00:38'40" (+03'28")

01:16'36"

10 km

(01:16'36")

00:37'56" (+02'44")

15 km

(01:51'48")

00:35'12"

01:26'44" (+10'08")

20 km

(02:43'20")

00:51'32" (+16'20")

25 km

(03:41'52")

00:58'32" (+23'20")

02:01'09" (+44'33")

30 km

(04:44'29")

01:02'37" (+27'25")

35 km

(05:20'40")

00:36'11" (+00'59")

01:18'11" (+01'35")

40 km

(06:02'40")

00:42'00" (+06'48")

Finish

(06:27:34)

日期: 2015-11-07 07:01 - 總爬升: 1011 m - 地點: 新竹尖石鄉公所 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

高雄

王全利 (新竹瘋)

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王全利 (新竹瘋)

Grant Lee 說推

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今天與新竹瘋隊友大會師及陪盧學長完成100場馬拉松，快樂歡笑的一天讚啦。

賽前宣言: 2015/11/07(六)(新竹瘋團報賽事) 起跑時間: 06:30 總爬升: 912 m 起點: 尖石鄉公所前廣場限時: 06:50:00

11月累積里程 : 318.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, Karl Lin 和其他 59 人說推

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觀看另 30 則留言

王全利 (新竹瘋) 謝謝黃兄祝賀~

2015-11-12 14:15 ·

楊國良恭喜全利大哥82馬入袋

2015-11-12 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'29"	00:15'56"
3	07'28"	00:23'24"
4	08'16"	00:31'40"
5	07'00"	00:38'40"
6	07'47"	00:46'27"
7	06'57"	00:53'24"
8	08'44"	01:02'08"
9	06'48"	01:08'56"
10	07'40"	01:16'36"
11	06'40"	01:23'16"
12	06'08"	01:29'24"
13	08'40"	01:38'04"
14	06'00"	01:44'04"
15	07'44"	01:51'48"
16	09'44"	02:01'32"
17	08'56"	02:10'28"
18	08'16"	02:18'44"
19	12'40"	02:31'24"
20	11'56"	02:43'20"
21	14'08"	02:57'28"
22	11'16"	03:08'44"
23	06'36"	03:15'20"
24	09'24"	03:24'44"
25	17'08"	03:41'52"
26	14'12"	03:56'04"
27	14'28"	04:10'32"
28	23'04"	04:33'36"
29	05'28"	04:39'04"
30	05'25"	04:44'29"
31	07'55"	04:52'24"
32	06'08"	04:58'32"
33	08'16"	05:06'48"
34	05'40"	05:12'28"
35	08'12"	05:20'40"
36	07'56"	05:28'36"
37	08'28"	05:37'04"
38	09'37"	05:46'41"
39	08'19"	05:55'00"
40	07'40"	06:02'40"
41	16'48"	06:19'28"
41.7	09'31"	06:26'18"