小夏(Han-Lin.Yang) 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

小夏(Han-Lin.Yang) 台中
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小夏(Han-Lin.Yang)

22.0 km | 02:49:51 | 07:43/km | 第2半馬

2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽

官方成績
日期	2014-12-07
成績	02:49:51
總名次	428 / 676
分組名次	81 / 150
平均速度	07:43/km

官方證書

小夏(Han-Lin.Yang)

日期: 2014-12-07 08:00 - 卡路里: 1584 Cal

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小夏(Han-Lin.Yang)

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第一次嘗試用馬拉松鞋跑山地馬

結果發現真的是打滑再打滑

好在有在三小時內完成

真的是給它殺很大！

賽後評分: 路線漂亮，補給尚可，算是不錯。
給 4 星

12月累積里程 : 30.00 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 : 4005.3 km

手動上傳 | 9 years ago

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成績 : 01:07:05

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