10.6 km | 01:03:11 | 05:59/km日期: 2015-11-11 22:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'13" / 05'59" / 06'14" / 06'05" / 06'09" / 05'59" / 05'57" / 05'55" / 05'23" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 06'14" | 00:24'46" |
| 5 | 06'05" | 00:30'51" |
| 6 | 06'09" | 00:37'00" |
| 7 | 05'59" | 00:42'59" |
| 8 | 05'57" | 00:48'56" |
| 9 | 05'55" | 00:54'51" |
| 10 | 05'23" | 01:00'14" |
| 10.6 | 05'17" | 01:03'11" |
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