2.4 km | 00:22:04 | 09:16/km日期: 2022-12-13 18:44 - 地點: 東勢 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 93 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 28'05" / 14'19" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'39") | 378 / 2378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
430.79 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(白金） 累積 :
824.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'05" | 00:28'05" |
| 2 | 14'19" | 00:42'24" |
| 2.4 | 09'27" | 00:45'59" |
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