8.0 km | 00:38:19 | 04:46/km日期: 2022-12-12 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'03" / 04'58" / 04'54" / 04'45" / 04'32" / 04'36" / 04'22" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 04'54" | 00:20'02" |
| 5 | 04'45" | 00:24'47" |
| 6 | 04'32" | 00:29'19" |
| 7 | 04'36" | 00:33'55" |
| 8 | 04'22" | 00:38'17" |
| 8.0 | 04'16" | 00:38'21" |
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