8.6 km | 00:56:16 | 06:32/km日期: 2023-01-10 12:48 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'54" / 07'58" / 06'27" / 06'05" / 06'09" / 06'30" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'54" | 00:19'43" |
| 4 | 07'58" | 00:27'41" |
| 5 | 06'27" | 00:34'08" |
| 6 | 06'05" | 00:40'13" |
| 7 | 06'09" | 00:46'22" |
| 8 | 06'30" | 00:52'52" |
| 8.6 | 05'39" | 00:56'17" |
展開計圈分析
留言 
