8.6 km | 00:55:14 | 06:25/km日期: 2022-12-13 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 06'24" / 06'45" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 606 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 444.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'29" | 00:19'15" |
| 4 | 06'31" | 00:25'46" |
| 5 | 06'30" | 00:32'16" |
| 6 | 06'30" | 00:38'46" |
| 7 | 06'24" | 00:45'10" |
| 8 | 06'45" | 00:51'55" |
| 8.6 | 08'24" | 00:57'01" |
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