12.3 km | 01:42:21 | 08:20/km日期: 2022-04-24 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 729 Cal
Pace: 07'08" / 07'01" / 08'00" / 07'58" / 07'25" / 09'33" / 08'02" / 07'33" / 09'57" / 09'38" / 08'19" / 09'48" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.04 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'01" | 00:14'09" |
| 3 | 08'00" | 00:22'09" |
| 4 | 07'58" | 00:30'07" |
| 5 | 07'25" | 00:37'32" |
| 6 | 09'33" | 00:47'05" |
| 7 | 08'02" | 00:55'07" |
| 8 | 07'33" | 01:02'40" |
| 9 | 09'57" | 01:12'37" |
| 10 | 09'38" | 01:22'15" |
| 11 | 08'19" | 01:30'34" |
| 12 | 09'48" | 01:40'22" |
| 12.3 | 07'03" | 01:42'21" |
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