8.3 km | 00:58:31 | 07:04/km日期: 2022-12-11 06:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'59" / 07'07" / 07'22" / 08'06" / 06'51" / 06'57" / 06'47" / 06'23" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 283 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.95 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1412.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'07" | 00:15'06" |
| 3 | 07'22" | 00:22'28" |
| 4 | 08'06" | 00:30'34" |
| 5 | 06'51" | 00:37'25" |
| 6 | 06'57" | 00:44'22" |
| 7 | 06'47" | 00:51'09" |
| 8 | 06'23" | 00:57'32" |
| 8.3 | 05'49" | 00:59'11" |
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