12.4 km | 01:10:03 | 05:39/km日期: 2015-10-30 17:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12640 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'17" / 05'48" / 05'32" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 1005 / 1005 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'14" | 1006 / 2012 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1008 / 3020 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 4022 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1001 / 5024 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 6027 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1006 / 7033 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'25") | 1004 / 8038 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'57" (+00'43") | 1007 / 9046 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'44" (+00'30") | 1004 / 10050 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 11052 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'49" (+00'35") | 1004 / 12057 | 179 / 95 |
| 13 | | 06'10" (+00'56") | 383 / 12441 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.24 km 
黃色丫拖1號 母子鱷魚 累積 :
1029.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 05'48" | 00:21'47" |
| 5 | 05'32" | 00:27'19" |
| 6 | 05'33" | 00:32'52" |
| 7 | 05'42" | 00:38'34" |
| 8 | 05'40" | 00:44'14" |
| 9 | 06'01" | 00:50'15" |
| 10 | 05'46" | 00:56'01" |
| 11 | 05'46" | 01:01'47" |
| 12 | 05'51" | 01:07'38" |
| 12.4 | 06'18" | 01:10'03" |
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