張慧君 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
ID 430851

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5.0 km | 00:35:10 | 06:59/km

日期: 2022-11-20 17:09 - 地點: 三和公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'29" / 07'18" / 06'59" / 07'12" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

999 / 999

2

06'33"

(12'59")

06'35" (+00'09")

994 / 1994

3

07'19"

(20'18")

07'18" (+00'52")

1000 / 2994

4

07'10"

(27'28")

06'55" (+00'29")

1035 / 4029

5

07'23"

(34'51")

07'21" (+00'55")

1003 / 5033

台中

張慧君

·

11月累積里程 : 53.95 km

母子鱷魚跟上來累積 : 20.3 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'29"	00:13'05"
3	07'18"	00:20'23"
4	06'59"	00:27'22"
5	07'12"	00:34'34"
5.1	06'56"	00:34'57"

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