10.1 km | 00:58:04 | 05:44/km日期: 2015-10-26 18:20 - 地點: 橋頭國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'36" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'47" / 05'30" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1002 / 2005 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1010 / 3016 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1003 / 4019 |
| 5 | | 05'30" | 996 / 5016 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1017 / 6033 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 7036 |
| 8 | | 05'41" (+00'11") | 1008 / 8044 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1005 / 9050 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 996 / 10046 |
| 11 | | 05'18" | 131 / 10178 |
2015/10/26 運動日記:
不知道是不是周末玩太瘋了，
跑起來超級疲憊的，
跑完小腿也很緊繃很酸
10月累積里程 :
151.41 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
1002.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'36" | 00:23'09" |
| 5 | 05'30" | 00:28'39" |
| 6 | 05'42" | 00:34'21" |
| 7 | 05'47" | 00:40'08" |
| 8 | 05'41" | 00:45'49" |
| 9 | 05'47" | 00:51'36" |
| 10 | 05'30" | 00:57'06" |
| 10.1 | 07'47" | 00:58'04" |
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