6.0 km | 00:32:16 | 05:21/km日期: 2022-11-15 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 05'15" / 05'06" / 05'17" / 05'14" / 05'12" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1005 / 2009 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'05" | 1002 / 3011 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1008 / 4020 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5021 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1008 / 6029 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'15" | 00:11'20" |
| 3 | 05'06" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 05'14" | 00:26'57" |
| 6 | 05'12" | 00:32'09" |
| 6.0 | 06'35" | 00:32'16" |
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