劉健民 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉健民屏東
ID 136627

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6.2 km | 00:33:51 | 05:30/km

日期: 2015-11-01 16:12 - 地點: 單車國道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'11" / 05'23" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'20" /

休息夠了，不過太久沒跑一下就沒力了

11月累積里程 : 31.53 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 661.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡頭, Fangbin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	05'23"	00:15'51"
4	05'45"	00:21'36"
5	05'41"	00:27'17"
6	05'46"	00:33'03"
6.2	05'19"	00:33'51"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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