11.3 km | 01:01:36 | 05:25/km日期: 2022-11-08 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'11" / 05'17" / 05'07" / 05'25" / 05'04" / 05'22" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'25" | 00:27'43" |
| 6 | 05'11" | 00:32'54" |
| 7 | 05'17" | 00:38'11" |
| 8 | 05'07" | 00:43'18" |
| 9 | 05'25" | 00:48'43" |
| 10 | 05'04" | 00:53'47" |
| 11 | 05'22" | 00:59'09" |
| 11.3 | 07'01" | 01:01'36" |
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