5.0 km | 00:36:19 | 07:14/km日期: 2022-11-09 17:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'33" / 07'18" / 07'08" / 07'08" / 07'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'28") | 1002 / 1002 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1001 / 2004 | 182 / 75 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1002 / 3006 | 182 / 76 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1002 / 4008 | 181 / 77 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5008 | 180 / 78 |
| 6 | | 07'02" | 7 / 5015 | 200 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'18" | 00:14'51" |
| 3 | 07'08" | 00:21'59" |
| 4 | 07'08" | 00:29'07" |
| 5 | 07'03" | 00:36'10" |
| 5.0 | 09'22" | 00:36'19" |
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