劉晉昇 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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7.0 km | 00:51:15 | 07:18/km

日期: 2022-11-12 04:42 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 07'09" / 07'07" / 07'17" / 07'24" / 07'29" / 07'19" / 07'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03"

997 / 997

2

07'13"

(14'16")

07'10" (+00'07")

1006 / 2004

3

07'17"

(21'33")

07'17" (+00'14")

998 / 3002

4

07'24"

(28'57")

07'24" (+00'21")

998 / 4001

5

07'29"

(36'26")

07'27" (+00'24")

1004 / 5005

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.80 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'07"	00:14'16"
3	07'17"	00:21'33"
4	07'24"	00:28'57"
5	07'29"	00:36'26"
6	07'19"	00:43'45"
7	07'03"	00:50'48"
7.0	04'17"	00:50'54"

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