8.8 km | 00:58:43 | 06:39/km日期: 2022-11-05 06:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'47" / 06'33" / 06'45" / 06'32" / 06'22" / 06'28" / 06'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'27") | 100 / 8100 |
| 10 | | 11'37" (+07'59") | 128 / 8228 |
| 11 | | 03'38" | 100 / 8328 |
| 12 | | 10'42" (+07'04") | 140 / 8469 |
| 13 | | 03'51" (+00'13") | 100 / 8569 |
| 14 | | 10'54" (+07'16") | 137 / 8706 |
| 15 | | 03'41" (+00'03") | 100 / 8806 |
| 16 | | 03'26" | 13 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'45" | 00:26'45" |
| 5 | 06'32" | 00:33'17" |
| 6 | 06'22" | 00:39'39" |
| 7 | 06'28" | 00:46'07" |
| 8 | 06'32" | 00:52'39" |
| 8.8 | 07'23" | 00:58'43" |
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