5.0 km | 00:32:39 | 06:31/km日期: 2022-11-12 15:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'31" / 06'25" / 06'29" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'24" | 1001 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3002 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 1002 / 4003 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1001 / 5005 | 173 / 88 |
| 6 | | 07'45" (+01'21") | 8 / 5014 | 120 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.46 km 
美津濃 wave rider24 累積 :
1486.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'25" | 00:25'54" |
| 5 | 06'29" | 00:32'23" |
| 5.0 | 18'31" | 00:32'39" |
留言 
